Probiotyki

Nie wszystkie bakterie są sobie równe

Drukuj

CO TO JEST PROBIOTYK?

Probiotyki – bakterie probiotyczne ©Danone Vitapole
Probiotyki – bakterie probiotyczne ©Danone Vitapole

Nazwa bakterie probiotyczne (z greckiego "pro bios" - dla życia) jest zastrzeżona dla żywych mikroorganizmów zdolnych do przeżycia w przewodzie pokarmowym, które spożywane w odpowiedniej ilości wywierają korzystny wpływ na zdrowie człowieka.
NIE WSZYSTKIE BAKTERIE SĄ SOBIE RÓWNE!

JAK ROZPOZNAĆ PROBIOTYK?

Naukowcy wyodrębnili cała grupę szczepów bakterii probiotycznych. Należą one do różnych rodzajów i gatunków, dlatego należy zwracać uwagę na wszystkie trzy człony nazwy: rodzaj, gatunek i szczep, np. Lactobacillus casei Shirota. Najważniejszy jest trzeci człon nazwy określający szczep, np. DN- 173 010, ponieważ każdy szczep probiotyczny wykazuje odmienne korzyści, np. wspomaganie odporności organizmu czy skrócenie czasu pasażu jelitowego.

W JAKICH PRODUKTACH ZNAJDĘ PROBIOTYKI?

Probiotyki dostępne są m.in. w produktach mlecznych fermentowanych, jednak należy pamiętać, że nie są obecne w zwykłych jogurtach. Zwykły jogurt zawiera szczepy jogurtowe bakterii, a nie szczepy probiotyczne. Jeżeli oczekujesz od produktu konkretnego działania, wybieraj tylko taki, za którym stoją wiarygodne badania naukowe! Obecny w produkcie Activia szczep ActiRegularis (z rodzaju Bifidobacterium) pomaga regulować pracę jelit, skracając czas pasażu jelitowego.

Przeczytaj również

Sprawdź także:

Czy wiesz, że...

  • Gdy Twoje jelita nie pracują regularnie, niekorzystne substancje oraz toksyny mogą dlużej pozostaćw Twoim organiźmie.
  • Czy wiesz, ze 60-cio letnia osoba zażywa średnio 3x więcej lekarstw niż osoba w wieku 30stu lat? Może to spowolnić pracę jelit.
  • Jedzenie, które spożywamy potrzebuje około dwóch dni by przejść przez nasz układ trawienny. Jeśli nie dbasz o swoje jelita okres ten może wydłużyć się do
    4-ech dni powodując uczucie wzdęcia i spowolnione trawienie.
  • Jedzenie, które spożywamy musi przejść przez średnio 7,5 metra układu trawiennego. Jeśli Twoje jelita nie pracują poprawnie okres ten może się wydlużyc powodując uczucie wzdęcia i spowolnione trawienie.
  • Czy wiesz, ze Twoje jelita są jak serce? Nigdy nie przestają pracować. Jeśli jednak nie pracują regularnie, Twoje trawienie jest spowolnione.
  • Co trzecia Polka cierpi na problemy trawienne.
  • Co druga Polka powyżej 55. roku życia cierpi na problemy trawienne.
  • Gdy brzuch jest wzdęty, może się powiększyć aż o 5 cm.
  • 90% konsumentek, które jadły Activię regularnie przez 14 dni, potwierdza jej skuteczność.
  • 93% konsumentek, które jadły Activię przez 14 dni, poleciłoby ją swoim przyjaciołom.
  • 12 międzynarodowych badań klinicznych potwierdza działanie Activii.
  • Activia to jedyny jogurt, którego działanie powodujące redukcję uczucia wzdęcia zostało potwierdzone badaniami klinicznymi.
Zobacz następne

Przepisy

Zielone curry
Małże charakteryzują się bardzo niską zawartością tłuszczu, a przy tym odznacza je niezwykle duża zawartość selenu, folianów i witaminy A, które odgrywają istotną rolę w tworzeniu bariery antyoksydacyjnej organizmu. Ponadto, krótki okres obróbki termicznej korzystnie wpływa na zachowanie wartości odżywczych.
Przeczytaj więcej
Zobacz wszystkie